چگونه هوش هیجانی (EQ) خود را افزایش دهیم؟ بخش دوم!

ریتم ذهن | Brain Rhythm هوش هیجانی یک استعداد ذاتی نیست و هر شخصی با تمرین و توجه کردن به احساسات می‌تواند مقدار آگاهی احساسی و هوش هیجانی خود را افزایش دهد. مقاله‌های مرتبط چگونه هوش هیجانی خود را افزایش دهیم؟ احتمالا شما هم با سایت Quora آشنایی دارید. این سایت محلی برای تعامل دانستنی‌ها و افزایش سطح آگاهی […]

چگونه هوش هیجانی (EQ) خود را افزایش دهیم ؟ بخش نخست!

ریتم ذهن | Brain Rhythm هیچ شخصی نمی‌تواند احساساتش را به طور کامل کنترل کند اما با انجام تمرین‌های ساده می‌تواند واکنش بهتر و سنجیده‌تری در شرایط حساس نشان دهد. در دنیای امروزی همه‌ی انسان‌ها درگیر کنترل احساسات خود هستند. این درگیری‌ها به دو دسته‌ی درونی و خارجی تقسیم می‌شود. به‌عنوان مثال تلاش برای برقراری تعادل میان […]

چگونه یک سخنران جذاب باشیم؟!؟

ریتم ذهن | Brain Rhythm روشهای سخنرانی جذاب دوستان عزیز سایت ریتم ذهن برای آن که بتوانید طی یک سخنرانی، دیگران را به سمت خود جذب کنید باید نکاتی را رعایت نمایید. در این مقاله قصد داریم این نکات را برای شما شرح دهیم تا با استفاده از آن بتوانید یک سخنرانی تاثیرگذار داشته باشید و به […]

پرسش های زندگی ساز!

یکی از راه‌های برتری جستن این است که پرسش‌های برتر بکنید اگر از خود بپرسید “چرا این بلا همیشه بر سر من می‌آید؟” ضمیر ناخودآگاه شما به‌احتمال‌زیاد به شما خواهد گفت چون شما لایق بلا هستید. اگر اعتقاددارید که قانون جذب کار می‌کند، پس چرا خودتان را تضعیف می‌کنید؟ چرا از خودمان نپرسیم: “چگونه با قانون جذب از این وضعیت […]

تقویت عزت نفس و نشانه های عزت نفس پایین

ریتم ذهن | Brain Rhythm چگونه عزت نفس خود را افزایش دهیم؟ هر فردی برای این که بتواند در زندگی خود به بهترین نحو عمل کند و به موفقیت در زندگی فردی دست یابد، باید دارای صفات برجسته ای باشد که او را از سایرین متمایز کند. عزت نفس یکی از صفاتی است که یک انسان موفق […]

چگونه باید جلسات کاری را برگزار کنیم ؟!؟

ریتم ذهن | Brain Rhythm جلسات کاری در طول نیم قرن گذشته افزایش قابل توجهی در شرکت‌ها داشته‌اند و بهره‌گیری حداکثری از این گردهم‌آیی‌ها، چالش حیاتی مدیران شده است. جلسات کاری همواره مورد انتقاد و دلیلی برای طنزپردازی کارمندان بوده‌اند. این جلسات در صورت عدم مدیریت صحیح می‌توانند تأثیر مخربی روی تیم و سازمان داشته باشند. مجله‌ی کسب‌وکار […]

کنترل استرس و مهار اضطراب

اکثر ما تصور اشتباهی از استرس داریم و آن را چیز مضری می‌دانیم و همیشه سعی می‌کنیم که از آن فرار کنیم یا آن را سرکوب کنیم؛ اما واقعیت می‌تواند متفاوت باشد.   نتایج تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که استرس به‌ آن اندازه‌ای هم که فکر می‌کنیم پدیده‌ی بدی نیست و حتی می‌تواند مفید باشد. اضطراب مدت‌هاست […]

چرا احساس خوشبختی نمی کنیم!

چه چیزهایی مانع احساس خوشبختی ما می شوند اکثر ما انسان ها برای تحلیل هریک از وقایع پیرامون خود قوانینی داریم که طبق آن پدیده ای نادر را معجزه تشخیص می دهیم. تجربه ای که افراد متفاوت از واقعه ای کسب می کنند، ارتباطی به خود آن واقعه ندارد. تفسیرهای آن ها بر اساس نیروی […]

سری کلید موفقیت : مقابله با افسردگی

ابتلا به افسردگی و بیماری‌های روحی، متاسفانه نزد مردم مایه‌ی شرمساری و خجالت فرد است. اعتراف به این بیماری‌ها در کسب‌وکار دشواری‌های بیشتری دارد. بحران مشکلات روحی و روانی گریبانگیر سرتاسر دنیا شده است و متاسفانه ابتلا به این بیماری‌ها هنوز مایه‌ی شرمساری عده‌ای تلقی می‌شود. مردم به‌سادگی با یکدیگر در مورد پروژه‌های کاری، همکاران […]

درس از شروع دوباره نوکیا (wellcome back NOKIA)!

ریتم ذهن | Brain Rhythm شرکت نوکیا تا پیش از ورود آیفون و گوشی‌های اندروید یکی از پیشگامان صنعت گوشی هوشمند بود، اما چگونه توانست با این بحران مقابله کند؟ آیا می‌دانید احساسات چگونه به استراتژی شکل می‌دهند؟ پاسخ این سؤال در نحوه‌ی عملکرد شرکت نوکیا و تلاشش برای خروج از بحران قابل مشاهده است. شرکت نوکیا در سال‌های […]